Vitamin B12 Yüksekliği Neden Olur?
Kanda B12 vitamini değerlerinin yüksek çıkmasının en önemli nedeni B12 takviyeleri kullanımıdır. Yakın dönemde B12 içeren iğnelerin kullanımı ya da takviyelerin önerilen miktarların üzerinde alınması B12 vitamini fazlalığı yaratabilir. Buna ek olarak B12 den zengin besinlerin yüksek miktarlarda tüketilmesi de Vitamin B12 yüksekliği meydana getirebilir. Ancak diyet ile B12 fazlalığı görülmesi ihtimali oldukça düşüktür. Ancak takviye kullanımı olmaksızın ve diyet ile yüksek oranda B12 vitamini tüketilmeksizin kanda B12 vitamini artış gösterirse altta yatan başka bir nedenden şüphelenilebilir. Peki, böyle bir durumda B12 vitamini fazlalığı neden olur? Altta yatan nedenler aşağıdakileri içerebilir:
- B12 vitaminin büyük bir kısmı karaciğerde depolanır ve eğer karaciğer hasan söz konusu ise kan dolaşımına B12 vitamini salınabilir.
- Böbrek hastalıklarında B12 vitamini yükselebilir
- Romatoid artrit ve lupus gibi inflamatuar durumlarda kanda B12 vitamini artışı söz konusudur. Akut lösemi, multipl myelom gibi hematolojik kanserler, kanda B12 vitamini fazlalığına neden olabilir.5
B12 Vitamini Yüksekliği Belirtileri Nelerdir?
Önerilen miktarın üzerinde B12 vitamini fazlalığı yan etkileri ile ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. B12 vitamini fazlalığı belirtileri şunlardır:
- Ciltte döküntüler
- Kaşıntı
- İshal
- Mide bulantısı-kusma
- Baş ağrısı ve baş dönmesi
- Akciğerde ödem
- Kalp yetmezliği
- Damarda pıhtı oluşması
- Şişlik hissi
- Polisitemia vera (nadir, yavaş büyüyen kan kanseri)
Bunlara ek olarak B12 tablet ya da enjeksiyon kullanımı nadir olmakla birlikte ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yüz, dil ve boğazda şişme, yutkunmada zorlanma ve nefes almada güçlük çekme gibi durumlar yaşandığında en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelidir. 6
Vitamin B12 Yüksekliği Nasıl Anlaşılır?
Vitamin B12 yüksekliği, vücudun çeşitli bölgelerinde kaşıntı hissi, uyuşma ve halsizlik ile kendini gösterir. Baş ağrısına ek olarak baş dönmesi ve koordinasyon yeteneğinde azalma gözlenebilir. Hazımsızlık, mide, bulantısı, kusma, ishal gibi mide bağırsak problemleri yaşanabilir. Kalpte ritim bozukluğu, sırt ağrısı ve artrit gibi problemler görülebilir. Ayrıca B12 vitamini fazlalığı sinir sistemi fonksiyonlarını da etkileyerek anksiyete ve asabiyete neden olabilir. Bu belirtileri yaşıyorsanız kanda B12 seviyelerini kontrol etmesi için doktorunuza danışabilirsiniz.7 8
B12 Vitamini Fazlalığı Nelere Yol Açar?
B12 vitamini fazlalığı sık görülen bir durum değildir. B12 suda eriyen bir vitamin olduğu için kandaki seviyesi yükseldiğinde idrarla böbreklerden dışarı atılır. B12 vücuttan atılmadığında toksik etki yaratmaz ancak vücut sistemlerinde ciddi sağlık problemleri yaratabilir. Peki, B12 vitamini fazlalığında ne olur? B12 vitamini fazlalığı aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
- Ciltte sivilce ve döküntüler
- Anksiyete ve panik atak
- Tansiyon yüksekliği
- Damar tıkanıklığı
- Hamile kadınlarda bebekte otizm riskinde artma
- İştahta azalma
- Kalp hastalıklarına yakalanma riskinde artış
- Yorgunluk ve halsizlik 9 10
Vitamin B12 Fazlalığı Nasıl Giderilir?
Vitamin B12 yüksekliği tedavisi için mutlaka doktora danışmanız gerekir. Yüksekliğin nedenlerine göre doktorunuz size uygun bir tedavi planı uygular. B12 fazlalığı kullanılan takviyelerden kaynaklı ise doktorunuz takviye ya da iğneleri bırakmanızı isteyebilir. Diyetinizdeki B12 içeren gıdaları sınırlayabilir. Eğer B12 fazlalığı altta yatan başka bir sağlık probleminden kaynaklanıyorsa öncelikli olarak hastalığın tedavisine başlayabilir. Vücuttaki fazla B12 vitamininden kurtulmanız için bol su tüketmenizi ve egzersiz yapmanızı önerebilir. 11
B12 vitamini kadar önemli bir vitamin olan B9 vitamini hakkında daha detaylı bilgiler için “B9 vitamini faydaları” yazımızı okuyabilirsiniz.
Uyarı: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.
